从上海闸北出发：张家界五日全景深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，兼顾天门山与武陵源两大核心景区，适合首次到访、追求深度体验的游客。

二、交通安排

1. 大交通（上海闸北 - 张家界）

• 飞机：从上海虹桥机场或浦东机场直飞张家界荷花机场，航程约2.5小时。闸北区可乘坐地铁2号线直达虹桥机场。
• 高铁+动车：从上海虹桥站乘坐高铁至长沙南站（约5小时），换乘动车至张家界西站（约2.5小时）。适合喜欢铁路观光的游客。

2. 当地交通

• 张家界荷花机场及张家界西站均有公交或出租车前往市区，武陵源景区内环保车已包含在门票中。

三、详细行程规划

第一天：上海闸北 - 张家界市区

• 上午：从闸北出发前往上海机场或火车站，抵达张家界。
• 下午：入住市区酒店，推荐解放路附近，方便游览。
• 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等当地美食。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山，选择A线（索道上山，公路下山）体验99道弯与玻璃栈道，观赏天门洞。
• 傍晚：返回市区住宿。

第三天：武陵源核心景区 - 袁家界与天子山

• 上午：从市区乘车至武陵源标志门，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（迷魂台、乾坤柱）。
• 下午：乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花，可选乘索道下山。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，欣赏溪布街夜景。

第四天：武陵源 - 金鞭溪与十里画廊

• 上午：徒步金鞭溪，感受峡谷清幽。
• 下午：游览十里画廊，可乘坐观光小火车。
• 晚上：继续住宿武陵源镇。

第五天：黄石寨返程

• 上午：游览黄石寨（“不到黄石寨，枉到张家界”），乘索道往返。
• 下午：根据航班或火车时间，从武陵源乘车前往机场或火车站，返回上海。

四、住宿推荐

• 市区：解放路商圈酒店，交通便利。
• 武陵源镇：溪布街附近客栈，靠近景区，餐饮丰富。

五、美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、蒿子粑粑。
• 推荐地点：市区三角坪、武陵源溪布街。

六、实用贴士

• 门票提前在线预订，节省排队时间。
• 山区天气多变，备好雨具与保暖外套。
• 穿着舒适防滑的徒步鞋，景区步道较多。
• 环保车路线复杂，合理安排游览顺序。

七、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/高铁约1500-2500元。
• 门票：天门山+武陵源四日联票约700元。
• 住宿：经济型酒店每晚200-400元。
• 餐饮：每日100-150元。

遵循此攻略，您将从上海闸北顺利开启一段震撼心灵的张家界奇幻山水之旅。