上海闸北老人三日悠闲游攻略

本行程专为老年人设计，节奏舒缓，避免过度劳累，重点体验闸北的宁静与人文气息。

第一天：都市绿肺静心游

• 上午：抵达闸北，入住酒店稍作休息。推荐选择大宁国际商业广场附近的酒店，交通便利。
• 下午：游览大宁灵石公园。公园面积广阔，绿树成荫，可漫步湖边、欣赏白沙滩，环境清幽，适合老人散步放松。
• 晚上：在大宁音乐广场周边用餐，选择清淡的本地菜系，饭后可欣赏广场夜景，活动量小。

第二天：历史文化漫步之旅

• 上午：参观四行仓库抗战纪念馆。这里承载历史记忆，展陈平缓，老人可慢慢观看，缅怀过去。
• 下午：漫步苏河湾区域。沿河步道平坦，视野开阔，可欣赏苏州河风光，感受城市变迁。
• 晚上：前往不夜城地区，体验老上海风情，晚餐可选择附近的老字号餐馆，品尝传统小吃。

第三天：休闲购物与返程

• 上午：逛大宁国际商业广场。商场环境舒适，可轻松购物或喝早茶，避免拥挤。
• 下午：根据返程时间，在酒店休息或就近散步，结束愉快旅程。

温馨提示：行程中注意休息，多补充水分；景点间建议打车或使用地铁无障碍设施，减少步行压力。